Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Daniela. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Seit über 30 Jahren widme ich mich leidenschaftlich der gesunden Ernährung. Als zertifizierte Ernährungsberaterin begleite ich nun Menschen zu einer vitalen Lebensweise. Seit 2013 ernähre ich mich rein pflanzlich. Meine Expertise umfasst maßgeschneiderte Ernährungspläne, basische und individuelle Ernährungsweisen sowie Kochveranstaltungen, die Genuss und Gesundheit perfekt verbinden.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich kenne die Herausforderungen von Diäten und die frustrierenden Jojo-Effekte nur zu gut. Auch ich habe viele extreme Wege ausprobiert, bis ich schließlich zu einer nachhaltigen, gesunden Ernährungsweise gefunden habe – ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen. Mein Ziel als Coach ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst, ohne zu hungern oder radikale Maßnahmen zu ergreifen. Ich weiß, wie wichtig es ist, die Balance zu finden. Deshalb setze ich auf eine Ernährungsweise, die nicht nur deinem Körper guttut, sondern auch deine Seele nährt. Mit ein bisschen Sport, wie Laufen und Yoga, halte ich mich fit und ausgeglichen, aber im Vordergrund steht für mich immer das Wohlgefühl und die Freude an einem gesunden Leben. Viele Menschen in meinem Umfeld habe ich bereits inspiriert, ihre Ernährung umzustellen und gesündere Entscheidungen zu treffen – und sie haben schon nach kurzer Zeit die positiven Effekte gespürt. Das ist der Weg, den ich auch mit dir gehen möchte. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich funktioniert, damit du dich rundum wohlfühlst. Lass uns diesen Weg zusammen gehen – hin zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Leben bereichert.
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
